Io sono io.
In tutto il mondo non vi è nessuno esattamente come me.
Vi sono persone che hanno alcune parti come me, ma nessuna nel suo insieme è esattamente come me.
Pertanto, tutto ciò che viene fuori da me è autenticamente mio perché io sola lo scelgo.
Io possiedo tutto ciò che fa parte di me: il mio corpo, compreso tutto ciò che esso fa; la mia mente, compresi tutti i miei pensieri e le mie idee; i miei occhi, comprese le immagini che osservano; i miei sentimenti, quali che siano, rabbia, gioia, frustrazione, amore, delusione, entusiasmo; la mia bocca e tutte le parole che escono; cortesi, dolci o sgarbate, giuste o sbagliate; la mia voce, alta o bassa; e tutte le mie azioni, sia verso gli altri che verso me stessa.
Io possiedo le mie fantasticherie , i miei sogni, le mie speranze, le mie paure.
Io possiedo tutti i miei trionfi e successi, tutti i miei fallimenti ed errori.
Poiché possiedo tutta me stessa, posso acquisire una coscienza intima di me stessa.
Così facendo, posso amarmi ed essere amica in tutte le mie parti.
Allora posso far sì che le tutte le mie parti operino nei miei migliori interessi.
So che vi sono alcuni aspetti di me stessa che mi sconcertano, altri che non conosco.
Ma finché sono amica di me stessa e mi amo , posso con coraggio e con speranza
cercare le soluzioni alle cose sconcertanti e i modi per scoprire più cose riguardo a me stessa.
Comunque sia il mio aspetto, qualunque cosa io dica o faccia, qualunque cosa io pensi o provi in un dato momento, sono io.
Tutto questo è autentico e rappresenta dove mi trovo in quel momento nel tempo.
Quando passo in rassegna come era il mio aspetto, che cosa ho detto e fatto, che cosa
ho pensato e provato, alcune parti possono rivelarsi non appropriate.
Posso scartare ciò che non è appropriato e mantenere ciò che si è rivelato appropriato
e inventare qualcosa di nuovo per quello che ho scartato.
Posso vedere, udire, sentire, pensare, dire e fare. Ho gli strumenti per sopravvivere, per
essere vicina agli altri, per essere produttiva, per trarre un senso e un ordine dal mondo
di persone e cose al di fuori di me.
Io possiedo me stessa e pertanto posso organizzarmi.
Io sono io e sto benissimo.